T-Lifeアカデミーにて開催 日夏有香先生の 「理想のカラダを手に入れる骨盤底筋講座」 ひめトレで骨盤底筋をトレーニングします。 骨盤底筋を鍛えると、次のような効果があります。 ・下腹ぽっこり解消 ・ウエストにくびれができる ・美しい姿勢になる ・肩こりや腰痛の改善 ・尿漏れ防止 ・運動パフォーマンスの向上（インナーユニットの活性） この講座では、骨盤底筋の役割や位置を詳しく解説します。 その後、実際にトレーニングをおこなうことにより、姿勢改善やウエストのくびれ等を体感していただきます。 皆様、 是非お越し下さいませ。 ー記ー 【日 時】12月3日（土）13:30〜15:00 【場 所】T-Lifeアカデミー TEL：06-6213-8781 大阪市中央区西心斎橋2丁目1番13号福井ビル6F 地下鉄御堂筋線「心斎橋」駅⑦番出口より徒歩5分 【受講料】5,400円（消費税込） ※受講料はレッスン日当日、現金にてお支払い下さいますよう お願い致します。 【持ち物及び服装】 ・タオル ・水分補給のお飲み物 ・姿勢撮影の為、カメラ付き携帯、もしくはデジ

雪が降り積もる北の大地にて… サンテクノ株式会社主催 「STI 大人のゆとりシリーズ」第二回講演会に、T-Life Academy校長 加藤淳子が登壇させて頂きました。 テーマは「歴代プリンセスに学ぶ食文化とマナーの歴史」 皆様が親しむフランス料理の歴史は浅く、中世ルネッサンス時代イタリアの先進的な料理技術がフランスに伝わりました。その立役者カトリーヌ・ド・メディチにより、当時は手づかみで食事をしていた野蛮で粗野であったフランスにフォークを使って食べるマナーをもたらした話は有名ですが、何故手づかみで食べていたか？など歴史にまつわる逸話を紐解きながらお話させて頂きました。 質疑応答では、質問が殺到し、嬉しい限り、お客様のレベルの高さに感動しました。 サンテクノ株式会社代表兼子ご夫妻に心から感謝申し上げます。